打篮球能瘦多少

跳绳和打篮球手臂和大腿会瘦下来吗

病情分析: 你好,根据你的情况是不会的,因为跳绳和打球是用手脚运动的,不但不会使手臂和大腿瘦下来的情况,还可以会是手臂和大腿增粗。意见建议:...

打篮球但是太瘦了想长胖求方法

你好,这样的情况下首先建议你打篮球没有问题。但是营养一定要加强。而且要注意要长胖别过多的一个有氧运动。 建议是学习健身运动。通过健身增肌增。

每天坚持打篮球,一个月能瘦多少斤?

每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过,不建议每天都打篮球,这样对腿部的伤害还是很大的。

两个月每天打半个小时篮球会瘦多少?

每天打篮球一小时一个月能瘦8-10斤左右,每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过,不建议每。

请问每天打2-3个小时篮球一个月能瘦多少斤?体验过的多多回答...

打球是可以减肥,但一个月效果不明显,你要持之以恒才有用。其实打球消耗你的能量,只要你每天的摄入量小于你的消耗量,你就能快速减肥。 打球是可以减。

我很瘦，打篮球会不会让我越来越瘦?

打篮球不会瘦,有助于锻炼肌肉,肌肉密度大,重量大。打篮球看似越打越瘦,其实是锻炼肌肉。每天维持均衡营养,打篮球不会让你变瘦,甚至可能增体重,不增。

每天打四个小时篮球减肥吗?

每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,。

打篮球能减肥吗?

可以的。我以前有个朋友有95公斤的身体,但只有175CM,现在他只有80公斤。就两年的时间就减了那么多。他很爱篮球。现在的技术也很好。打球时整个身体。

打羽毛球可以减肥吗?

我认为是不可以的。作为一名有较长球龄的球友,以前每周至少打一次羽毛球,最多的时候是每周三次,每次2个小时。人多的时候打双打,人少的时候单打双打轮着来。。

打球能减肥吗

问题一:打篮球可以减肥吗 10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。 其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是。