晚上10点打篮球对身体好吗

晚上10点后打球算扰民吗?

如果声音大,肯定算扰民。一般8点以后算扰民 如果声音大,肯定算扰民。一般8点以后算扰民 如果附近有住户,晚上十点后应该是扰民的 算是扰民,建议不要这样做

晚上几点睡觉最好？平时23点

您好,晚上十点半之前睡觉最好,最好是不要熬夜,这样才能保有健康的身心,也就是说早睡早起身体好。指导意见所以如果没什么重要事情,一定要按时睡觉。

晚上9点打篮球好还是坏?

不好呗,晚上正是身体各部分休息的时候,你九点打,起码得10点结束,对身体和睡眠都不好的,最好下午5点左右打 不好呗,晚上正是身体各部分休息的时候,你九点打,起。

晚上十一点打球好不好?

不好,晚上不建议打球,打球属于剧烈运动,影响睡眠。最好运动在晚上9点前就结束。 运动:是一种涉及体力和技巧的一套规则,又有习惯所约束的行为活动,通常具有。

什么时候打篮球最合适?

这个是两个问题吧? 首先篮球越小打越好,小学初中多打篮球对身体好能让你个子长得快甚至突破基因的限制都有可能,但不宜过量,篮球比较容易受伤。 其次按一天什。

晚上七点要不要打篮球?

可以,只要是自己喜欢就行。 可以,只要是自己喜欢就行。

什么时间段打篮球最好?

每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此。

每次晚上超过十点半就晚上睡不着

病情分析:你好,根据您的描叙,您可能是患上了抑郁症了,这是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响。

十几岁孩子适合打篮球的时间?

十几岁的孩子如果打篮球的话,在晚上或者周末休息的时候最合适。因为早上起来时间比较仓促,需要赶着去学校,而晚上或者周末,在做完作业之后,可以约好同伴一起。

下午打篮球晚上又打好吗?

短时间内进行大量的剧烈运动,很容易造成肌肉大面积的脱水,并且没有进行专业的保健的话,很容易造成肌肉永久性的损伤,到时候得不偿失。如果是为了简单的瘦身和。