跑步和打篮球哪个更容易长高

男 16岁 现在身高170 我以后天天打篮球能长到

指导意见:你好。根据你的年龄。一定加强营养。多吃蔬菜和水果。同时多吃高蛋白质的食物,积极参加体育锻炼,比如长跑打篮球儿等运动。都能,都是增长。

什么运动对长高最有效果?

做什么运动能够长高? 1、跳起摸高:对于一些还不能够进行比较困难运动的孩子,可以让孩子进行跳起、摸高运动,设立一个高处目标,让孩子尽量跳跃,并且尽力摸到... 所。

打篮球到底能不能长高?

打篮球真的可以长高吗?骨科主任解答:学习这4招,助孩子高人一等! 孩子长高和很多因素有关,其中运动作为健康、安全的方式之一深受家长孩子们的喜爱,特别是篮... 高。

谁能具体给我说说篮球鞋和跑步鞋之间的差别?哪一种鞋更利于...

我个人觉得是篮球鞋,应为高中生在发育的黄金年龄,如果穿篮球鞋多打球有利于身体的发展,还有个子的长高。到了大学就可以穿跑鞋,这样有利于身体的保。

孩子打篮球可以长高吗?

打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高,这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养,下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高? 简单版) 在身高方面遗传有很大因。

小孩学武术影响身高吗?

练武术是一项很好的体育锻炼,如果在青春期内参加这项活动,有利于身高的增长。也可以经常跑步,游泳,打篮球等。但同时也应该适当增加营养,保证营养的均衡,多。

一周打一次篮球能长高吗?

打篮球是可以长高的,打篮球是一种比较好的运动,可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼,可以促进身体长高。要想身体长高,还要注意多增加日光照射、。

想要长个子要做什么锻炼，跑步吗?

身高,一直是不管男生女生都非常关注的问题,大家都对这个问题比较敏感 为了长高用尽了各种办法,其实要长高除了日常的健康运动例如:打篮球,跑步,跳绳等等,这... 如。

军训能不能长高?

指导意见:一般来说军训会比平常在家里长得快,但是依照军训的项目来看,只是走正步 立正,跑跳很少,不会很明显的长高,当然 如果恰巧处于长高最快的阶段会长得很。

做什么运动易快长高?

1、有利于长高的运动:排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。2、不利于长高的运动:举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马。