篮球怎么学上篮

怎么练好篮球的上篮?上篮有哪些招数?

看那些会的人怎么做的然后模仿。重要的是,在做技术动作的时候不能有怕受伤和怕丑的心理 这是个即简单又复杂的问题,复杂的回答你,就是去看高手过人。

我就是不会上篮，怎样练习上篮求指点?

说下练好是三步上篮吧,首先要做脚步训练,一大二小三跳。第二就是脚手协调训练,右手上篮左脚起跳,左手上篮右脚起跳,需要训练习惯一段时间很容易走步,掌握节... 毕。

怎么练上篮

上篮要掌握好节奏,在防止别人盗球和盖帽的情况下,把握住身体的柔韧性,凭感觉把球拨进篮筐,多练,把身体素质练好,希望对你有帮助。 上篮要掌握好节奏。

篮球如何练习上篮?

要先练脚步,掌握好节奏然后才持球上篮

上篮适合什么位置?

上篮其实适合篮球场上的个个位置,因为会打篮球的人都会上篮,上篮最多的就是后卫,一般都是突破的篮球框附近才会选择上篮,或者你在篮筐下,别人把球传给你,在。

打篮球怎么上篮

在你上篮的时候,你要充分跳起来,尽量高一些,那样就可以躲避防守者的干扰。在你跳到最高空的时候,你的手要提前自然地伸到最高处,而你的另一只手就需。

介绍几招篮球上篮突破方法，招式。

乔丹,紫豹劈腿。百度去

怎么锻炼上篮(篮球)?

傍晚的时候,或者早上去啊~晒晒太阳好啊!防止骨质酥松

如何练好上篮

先把速度放慢,练命中率,然后可以慢慢练习加速,快速运球上篮,之后可以练习拉杆等动作。

篮球怎么三步上篮

d时右脚已经成为中枢脚,这时右脚起就是中枢脚离地,右脚后离地。在双脚离地的情况下,分为高手上篮和低手上篮,那就是三步上篮。 2,双脚同时跳起,如果。