打篮球几天一次合适

篮球多久洗一次?

很脏的时候洗一次就行,不能长期洗。 很脏的时候洗一次就行,不能长期洗。

篮球一般多长时间换一次啊?

主要看篮球场地和篮球质量了。我有同事总是去木制地板场地打球(一次50块钱),篮球应该能打很久的,这是土豪级别的。我属于屌丝级别的,到大学里去蹭人家的球场,。

每天打多久篮球效果最佳?

得看你打球的目的 如果是为了专业篮球训练,建议制定一个训练计划,最少一天三练,上午、下午和晚上,各两到三个小时 如果是为了业余篮球训练,每天训练1-2次,...

出来工作后，你是一周打一次篮球还是一个月打一次篮球?

感谢楼主邀请! 关于楼主提出的“出来工作后,你是一周打一次篮球还是一个月打一次篮球?”,作为一个喜欢足球、篮球、跑步等运动的体育达人,分享一下个人的看... 感。

一周打个三四次篮球多久可以练好?

这个问题要对你个人的身体条件,身体素质啊,以及你的年龄结构来响应来说啊,你的身体素质结构各方面都不错,那么一周练好三次四次啊,有针对性的些动作呀啊,还。

一天如果打篮球，打多久的时间最好?

得看你打球的目的如果是为了专业篮球训练,建议制定一个训练计划,最少一天三练,上午、下午和晚上,各两到三个小时如果是为了业余篮球训练,每天训练1-2次,每...

给篮球打气要多久一次?平时要如何保养篮球?

篮球保养常识 1.根据使用场所选择室外用球(oudoor)或室内用球(indoor).一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球,即含PU成份较多的篮球;水泥场。

八岁打篮球适合每天打多久?

八岁的年龄还属于儿童,每天打篮球的话,时间最好控制在半小时左右比较合适。因为还属于未成年人,身体的各项机能还没有完全发育成熟,比如心肺,骨骼,关节,韧...

打篮球打多久是最好的?

这个要看你怎么打,和什么人打,用什么方式打了。如果是初学者,简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入,能够参与竞技对抗的时候,就要量力而为了。

12岁男孩天天打篮球好吗?

12岁小孩差不多小学五六年级,正属于快要进入青春期的阶段,有一项喜欢的运动来锻炼身体和意志,是一件非常好的事情。 01、打篮球对孩子身体成长发育非常有利。...