打篮球抓不住球怎么办

为什么我单手抓不住篮球?

单手抓不住,篮球可以练习。第一:你要能抓球的两格.两格的最长线,一定要达到,不然理论上都不可能抓起来 第二:不能充分发力.不能因为抓不起来,而紧紧贴在球上,。

篮球如果手拿不住球怎么转身?

转身是运球的一个基本动作,转身时要注意手的动作,不是靠身体转动来带动球转,而是小臂动作要迅速,利用惯性将蓝球粘在手上。平时可以练习不转身,只转小臂,让。

为什么我的运球时总是拿不住球啊?

球在运的过程中,由于你运球时候的手的姿势不同而有不同的旋转方向,如果你手势标准,或者说能判断自己用什么样的力道和手势,判断出球的走向和旋转方向,那急停。

打篮球抓球不稳怎么办?

抓球稳的练习方法如下:1手部力量训练:手部的力量训练主要指的就是握力和指力.可以做指握撑(用手指撑做伏握撑)捏握力器(常常用力握东西也可以提高握力)。2...

我现在篮框已经抓的到了，可是现在连球也抓不了，怎么样才能...

能抓到篮筐,说明你弹跳不错,手小,手部力量不足,多练习练习就行了

手小抓不住球?

... 手小的确是一个先天劣势,但是这带来的影响不会很大,最多也就是不能像手大的人那样装B而已。要知道,世上无难事,只怕有心人,你有了这个劣势,那你必然会花更。

停跳投的时候抓不住球怎么办?

在跳投的过程中,一般双手抓不住篮球分两方面原因,第一是你在行进间急停进行跳投的过程中双脚发力不稳(双脚发力不均)导致出手投篮时出现抓不住球的现象;第二。

为什么我在突破到篮下想要上篮是总是抓不住篮球，请高人指点...

你的球感不行 再加上到篮下有点紧张 丢球是很正常的事情

为啥篮球有时候抓得住有时候抓不住?

在激烈对抗中不是每次都能压住有效打击的 在激烈对抗中不是每次都能压住有效打击的

怎样才能用手抓住标准篮球?

1.首先,你要有双大手; 2.练习指力,光手大还没用,要有足够的指力去抓住球; 3.十指的指腹用力对压,每天上午10次,下午10次; 4.抓球的时候刚开始可以沿着篮球的纹。