每天打两小时篮球能瘦吗

请问每天打2-3个小时篮球一个月能瘦多少斤?体验过的多多回答...

打球是可以减肥,但一个月效果不明显,你要持之以恒才有用。其实打球消耗你的能量,只要你每天的摄入量小于你的消耗量,你就能快速减肥。 打球是可以减。

200 打篮球一个月能瘦多少斤每天打5小时篮球?

每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过,不建议每天都打篮球,这样对腿部的伤害还是很大的。

每天打三个小时的篮球，会瘦吗?

减肥最好的运动我感觉是游泳~~ 你要不动就沉底了~热量还散发的快~室内游泳池说不定还有艳遇哦~亲。还等什么。。。飞奔去吧 减肥最好的运动我感觉是游泳~~ 你。

我很瘦，打篮球会不会让我越来越瘦?

打篮球不会瘦,有助于锻炼肌肉,肌肉密度大,重量大。打篮球看似越打越瘦,其实是锻炼肌肉。每天维持均衡营养,打篮球不会让你变瘦,甚至可能增体重,不增。

每天坚持打半个小时篮球，多久会瘦?

每天坚持半小时肯定会瘦的,具体多久,因人而异。 1.篮球相对来说比较剧烈的运动,非常好的锻炼了四肢协调性,有利于让整个身体更加结实有线条,人也会看起来精... 每。

我很瘦，打篮球会不会让我越来越瘦?

好搞笑,健康就可以了。打篮球也不会瘦,可以练成肌肉吧。我是女生,如果打篮球可以减肥我就去打篮球了。之前还说打篮球能长个呢。怕瘦就多吃点呗? 好搞笑,健康就。

玩篮球减肥吗? - 懂得

呵呵劝你还是不要做这样的尝试,想减肥打球一定要筋疲力竭,回去之后只吃蔬菜果汁等低热量的食物,除非你原来就不太怎么喜欢吃饭,不然很折磨人:) 要看。

每天坚持游泳一到两个小时一段时间后会有怎样的效果?

2008年武汉沌口体育中心游泳馆建成营业,我算是在那里办卡游泳健身的第一批人,几乎每天一下班就去游泳,有时候周末休息也特意赶去游个一、两个小时,直到4年后...

每天晚上打一小时篮球能瘦肚子和腿吗

是可以的,可参考以下方法做什么运动减肥最快对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动!有氧运动减肥:例如慢跑、爬山、快步走、球。

每天打三个小时打篮球，一个星期能瘦多少(合理控制饮食了的)

每天打三个小时只有一周的话估计没什么可瘦的,我两个月每天上午下午各2小时瘦了10公斤,控制体重的话不是短期的时间能弄好的事情,要减重的话希望你。