打篮球如何护腰

打篮球老闪到腰 有什么办法避免

这是你的腰腹力量锻炼不够。要好好锻炼腰腹

篮球护腰有什么作用?

戴戴吧,反正对你没什么伤害的,如果你是练跳投或高难度上篮的话就更需要了

打篮球怎样减少受伤?

打球之前应该做一做准备活动,比如压腿、跑步、让全身肌肉都动一动,热起来以后再开始投。穿专业篮球鞋,不要在那种坑坑洼洼的场地打球。对抗尽量不要。

怎么健身不伤腰，以前打篮球伤过?

感谢邀请,这个问题刚好是我以前困扰的,但现在已经不困扰了。 首先我很喜欢打篮球,也坚持打了很多年,并在上大学时进入到了校队,进行了相对专业的训练和比赛。

急性腰扭伤了 下午要打篮球 带护腰有用吗

护腰只是起到一个保护的作用 本来就扭伤了 带上护腰只会使疼痛加重 剧烈运动话甚至会导致更为严重的伤势 护腰只是起到一个保护的作用 本来就扭伤了。

篮球护腰带哪个牌子的好?

比较好的啊,mcdavid好啊,就是三个六边形成品字排列的牌子,nba球员都用啊,像雷阿伦,韦德什么的,绝对专业,保护性绝佳。 比较好的啊,mcdavid好啊,就是三个六边形。

打篮球要什么护具好?

看看,上面的那个白痴,连题目都不看就乱说,唉,还专家团,真是太气愤了,回答问题要认真呀!朋友,我告诉你,我是一个篮球爱好者,球龄也快两位数了,这么多。

腰椎间盘突出的人可以带上护腰带打篮球吗?

引起腰椎间盘突出的主要原因,在于腰椎内原本处于半透明胶冻状的髓核随着机体的老化或损伤逐渐失去原有的弹性和韧性,变成颗粒状的组织,在这种情况下。

打篮球腰疼怎么回事

应该是运动性损伤,打篮球的时候要注意保护自己.像后仰投篮就属于比较劳费腰部的动作.打篮球,要因人而异.做不了的动作不要勉强自己.打球还是要以娱。

打完篮球经常腰疼，是怎么回事?

分享我的经验,如果是经常疼痛那就一定要注意了,第一腰部力量肯定不足,起码是不足以支撑你现在的运动量,打篮球如果经常突破,空中各种折叠拉杆,后仰,闪躲,...