一个月不打篮球会怎样

我一个月没打篮球了，球技会退步吗?

当然会退步,某天突然去打球,首先可以明显感觉到变化的是球感不好了,运球不顺畅,身体的状态,运动能力也有明显下滑,而且可以感受到身体机能减退,体力不好,...

一个月不穿篮球鞋鞋子会怎么样?

一个月不穿篮球鞋鞋子不会怎么样的,只要正常环境放置,保持通风干燥,有会时常晾晒的话,还是原来的模样,不会有任何的变化, 如果你一个月不穿的篮球鞋随意放...

两个月不打篮球会怎么样?

如果你是职业球员的话,两个月不摸球的情况只有一种可能:伤病,而且还是很严重的伤病。那这样的话很可能会被球队淘汰,除非你是球队的核心,球队对你还有很大的。

我一个月没打篮球，技术为什么下降?

我相信,你的球技是大致不会退步的,只是因为你1个月没有打,导致了手感欠佳,所以以为球技退步!建议你在正式打篮球之前,自己先做做熟悉球性练习,比如说压低...

三个月不打篮球会怎么样?

如果长时间不练习的话,投篮的能力自然是会下降的,不过有的时候还会有肌肉记忆,可能不会跑偏得很严重,但是精准度也会有影响。投篮能力作为基本能力是需要长期。

一个月打几次篮球最合适?

篮球作为一项不错的健身运动,他的对抗是非常激烈的。需要我们有很好的体力,因此我们在工作或学习之一,可以通过打篮球来缓解压力,但是一周最好两次。一个月四。

练一个月篮球会有多大进步?

进步肯定是有的,但是进步是否明显要看努力程度和训练方法。第一,努力坚持,努力是做成一件事情的基础,如果没有努力一切都无从谈起,最重要的是你对篮球的新鲜。

为什么我几个月没打篮球，了，就像不会，打一样的啊?

我看了一下,你说你打了一年多,应该还算可以,其实打篮球久不打了,变的只会是手感,意识是不会变的 怎么跑位,怎么穿插,这些都是自己以前的经验意识是不会退...

练1个月篮球和坚持健身，同样的时间，两者肌肉的锻炼程度差别大吗?

你好,谢谢邀请。 篮球训练和健身训练还是有一定区别的,他两个的运动方式是不一样的,篮球更多是以技巧性以及体力方面会多一些,虽然说也能锻炼一些肌肉,但是... 篮。

一年半没打球，想重回篮球，怎么锻炼?

重回到什么程度呢?CBA的话可以学着这么做 首先打球的基础是体能,长跑是一个不错的储备体能好方法,当然了工地搬砖也能储备体能,回家收玉米也可以实现同样的效...