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篮球怎么加快投篮速度

摘要:如何让投篮动作更流畅?拨球的方式不对所以会导致投篮的稳定性,自然就会显得有些僵硬不流畅了。正确的姿势必须要两脚向上发力,然后双脚之间平行。有一定距离,或者一前一后。投球的蓄。打篮球突破慢,跳投脚没力怎么办?一、怎样提高突破速度? 出色的爆发力和速度是一步过人的前提,但是即便拥有爆发力与速度也并非一定。

篮球怎么加快投篮速度

如何让投篮动作更流畅?

拨球的方式不对所以会导致投篮的稳定性,自然就会显得有些僵硬不流畅了。正确的姿势必须要两脚向上发力,然后双脚之间平行。有一定距离,或者一前一后。投球的蓄。

打篮球突破慢,跳投脚没力怎么办?

一、怎样提高突破速度? 出色的爆发力和速度是一步过人的前提,但是即便拥有爆发力与速度也并非一定是一步过人的高手。一步过人除了爆发力与速度外,一样需要良。

如何快速提高中远距离跳投的命中率

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手腕是要练的,和上面的朋友说的一样,你可以自己找找练习方法或者我教你一个1,握住哑铃,水平举起与肩同高2,向内转动手腕每天这样练5组,一组20次,1-2周你就...

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怎么能在短时间内让自己投篮更准?

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篮球投不远该怎么锻炼?

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打篮球之前要如何热身才能更快进入比赛状态?

众所周知,为了避免在运动中损伤和快速进入最佳的比赛状态,赛前的热身显得十分重要,静态热身和动态热身是高效助于你进入比赛状态。 打篮球之前如何热身才能快...

篮球怎么拉开空间投篮?

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