摘要:30公里跑步多少卡?30公里跑步慢跑2183卡,快跑1750卡?  我们先来了解人体能量消耗方式和各种运动所消耗卡路里。 人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。