街头篮球-FreeStyle Joy

摘要：足球和篮球哪个危险系数大?显然足球更危险。 运动员受伤,许多都源于外力作用,普通的关节扭伤、韧带拉伤,或者轻微皮肤挫伤,足球与篮球中均经常出现。 然...

摘要：怎么样提高身体素质，打篮球篮球其实是属于有氧运动,我是一个篮球迷,身体素质也比较一般,但是我的篮球技术是大家公认的,拿过校篮球联赛冠军(我是主力)...

摘要：身体素质好打篮球软不会对抗怎么改?身体素质好,但是对抗时软,这说明你的核心力量不够强大!多练习核心力量,核心力量有很多种,比如说多做一些深蹲、硬拉...

摘要：作为业余足球爱好者，应如何训练?看到您的问题,我分享一下我的经验,足球想快速进步首先要掌握:颠球、运球、停球这三大基本要领,只要每天合理的科学训练...