街头篮球-FreeStyle Joy

摘要：原地竞走与散步效果哪种好?竞走和散步都是很好的运动。好处一,不容易受伤,剧烈运动的过程中,对肾,骨盆及脊柱都有一定影响。而静走只不过如加快步的走路...