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怎么区分向心运动和离心运动
摘要:向心性训练名词解释?离心训练指的是肌肉舒张时慢速还原,体会阻力对肌肉的刺激,主要是针对肌肉力量的训练。向心收缩就是在举重训练过程中向上举起重物,...
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04-16
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
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