为什么打篮球瘦不下来

坚持打篮球一个月了，为什么体重还是降不下来呢?

减肥和减脂,都是通过有氧运动达成的,比如长跑,骑自行车,游泳,时间不能少于半小时,心率不得低于120次,通时控制饮食,高蛋白低碳水,少油,少盐,无糖,保... 减肥和。

为什么我吃得这么少,还瘦不下来呢??????不管在

病情分析: 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,意见建议:多吃水果以补充每天所需的维。

为什么天天打篮球还没得瘦

吸收大于消耗是一方面,另一方面就是篮球属于身体对抗型运动,增加的是肌肉而非瘦身。减肥最好的方法还是慢跑游泳等有氧运动。 吸收大于消耗是一方面。

打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。。

运动是可以减体重的,篮球也可以,女性还是推荐练习瑜伽,跳舞可以。也可以慢跑快走等等。。除了运动主要是需要调整饮食。生活规律饮食清淡低盐低脂饮。

我经常打篮球，怎么体重减不下去

打篮球其实不一定能减体重的,甚至还可能加重。 因为打了球,身上的肥肉脂肪都变成肌肉,相同体积的肌肉比肥肉重,所以还可能变重的。 打篮球其实不一。

为什么每天打球的人减肥效果不大?

打球想瘦身,理解一下“瘦” 打球基本上也是属于无氧运动,而且还是属于剧烈运动,通过这样大量的运动我们的肌体在这样的运动量之下达到一种自身的消化作用,从...

打篮球但是太瘦了想长胖求方法

你好,这样的情况下首先建议你打篮球没有问题。但是营养一定要加强。而且要注意要长胖别过多的一个有氧运动。 建议是学习健身运动。通过健身增肌增。

为什么我打羽毛球减不了肥?

打羽毛球肯定减肥的,而且保持体型!我打了二十年羽毛球,现在五十三岁体型一直没变,羽毛球给我们益处太多了,我是每天早上五点无论刮风下雨必打,极特殊情况除... 你。

老师我想问下?为什么有些人每天都打篮球但还是很矮?

这个跟遗传因素有关的。 。 。 就比如说我的朋友经常打篮球啊跑步啊什么的。 。 。 但他还是个胖子。 。 。 瘦不了 这个跟遗传因素有关的。 。 。 就比如说我。

为什么我打篮球变矮了?

您说的这个情况是很正常的,这是由于脊椎骨间相连的23个椎间盘的髓核的变化所致。由于白天工作及体育活动使髓核内的液体被驱出外渗,所以晚上睡觉前身高稍减1-3。