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每天打篮球3小时能减肥吗

摘要:打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。。运动是可以减体重的,篮球也可以,女性还是推荐练习瑜伽,跳舞可以。也可以慢跑快走等等。。除了运动主要是需要调整饮食。生活规律饮食清淡低盐低脂饮。跳绳和打篮球手臂和大腿会瘦下来吗病情分析: 你好,根据你的情况是不会的,因为跳绳和打球是用手脚运动的,不但不会使手臂和大腿瘦。

每天打篮球3小时能减肥吗

打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。。

运动是可以减体重的,篮球也可以,女性还是推荐练习瑜伽,跳舞可以。也可以慢跑快走等等。。除了运动主要是需要调整饮食。生活规律饮食清淡低盐低脂饮。

跳绳和打篮球手臂和大腿会瘦下来吗

病情分析: 你好,根据你的情况是不会的,因为跳绳和打球是用手脚运动的,不但不会使手臂和大腿瘦下来的情况,还可以会是手臂和大腿增粗。意见建议:...

一天打一小时篮球有什么好处?

每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,。

每天早上打2小时篮球坚持1年可以减肥多少斤啊?

每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,。

每天打两小时篮球可以减肥吗

减肥是要有氧运动,跑步,游泳,跳绳,瑜伽,等 篮球属于无氧剧烈运动,只会消耗糖类,不是科学的减肥方式!

一天最多打几小时篮球?

得看你打球的目的 如果是为了专业篮球训练,建议制定一个训练计划,最少一天三练,上午、下午和晚上,各两到三个小时 如果是为了业余篮球训练,每天训练1-2次,...

每天走三万多步可以减肥吗?

每天走三万步不能减肥,因为每天走的步数太多会导致关节重伤,甚至还会引发腰肌劳损,最后连路都走不了的。所以,步数的多少不是你减脂的多少,走的少了不健康,... 每。

请问我每天打篮球一个小时能减肥吗???_已解决 - 阿里巴巴生意经

请问我每天打篮球一个小时能减肥吗? ? ? 3 有同感邀请回答收藏站外分享浏览次数:4815扫一扫用手机阿里扫一扫 +关注 回答 提问 赞同数 邀请回答 已邀请:换一组 。

晚上打球可以减肥吗?

谢邀。 晚上打球可以减肥,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。 坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,还会将一。

打球能减肥吗

问题一:打篮球可以减肥吗 10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。 其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是。