健身完打篮球会掉肌肉吗

健身完后去打篮球，有什么影响

一般讲,如果你的健身训练很到位的话,你是打不动篮球的。 如你还有体力大篮球,说明你的健身计划有问题。因为你想增肌,没有超负荷训练,很难张肌肉围。

健身练完力量再去打篮球是不是不太利于肌肉生长

先游泳后健身为好。健身后肌肉大量充血,如果马上进入低温的水里,会造成局部淤血,长期如此易生病。所以不建议。如要后游泳,间隔一个小时吧。当然你。

打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。。

运动是可以减体重的,篮球也可以,女性还是推荐练习瑜伽,跳舞可以。也可以慢跑快走等等。。除了运动主要是需要调整饮食。生活规律饮食清淡低盐低脂饮。

胳膊肌肉练成死肌肉怎么办，是继续锻炼，还是通过打篮球锻炼?

死肌肉也称肌肉变僵,肌肉变僵之后就会影响发力,甚至会影响生活,要想肌肉不变僵那么练习的方法也应该科学,我看过很多练健美的人他们一身的肌肉,外行感觉很好看。

肺结核治疗好后剧烈运动过度劳累会复发吗

肺结核属于结核杆菌导致的传染性疾病,主要通过呼吸道传播,可以有咳嗽,低热,胸痛咯血等症状,肺结核属于消耗性疾病,发病和治疗期间不宜有剧烈运动,这。

运动后犯困是为什么?

物质的原因... 这样就造成脑部的供血不足,容易发困,这个是物质的原因。 再者人体有自我调节功能,就是你小号大量的能量,必须在睡眠中补充,这个人体。

【求解】健身期间打篮球对长肌肉有好处吗?每次打多久最好?

只要是经常运动的部位都会练出肌肉的,但是打篮球对于肢体的运动负荷量不是很大,所以效果不会特别明显。如想效果显著有条件的话,还是到健身房系统的全面锻炼。。

撸铁后变得不会打球了，本来健身是为了球打的更好，结果练爆发力反而变得不会打球了，该怎么办?

这个问题可能是很多撸铁的朋友会发现的问题,撸铁之后发现自己虽然变得强壮了,但是身体的灵活度、柔韧性、心肺和爆发力不行了。这个也是铁友在锻炼中的一个误区。

打球会影响健身练肌肉吗?两者能不能同时进行?

我觉的当然可以。健身是无氧运动,而打球、跑歩、游泳等属有氧运动。其实锻练身体最好是二者兼而有之,使身体锻练更平衡合理。 我觉的当然可以。健身是无氧运动。

打篮球练肌肉吗?

一般来说,做运动如果用到手都能练肌肉的。你也不用刻意一天练几个小时,你就坚持每天都耍下就行。这个假动作我打字就教不了了。你可以到球场上观察。