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四十岁的人该怎么锻炼身体 四十岁的人，胃、脾、肺、肾都不太好，大概率患劳损，根在劳淤。防病治病治未病，保健养生，强身健体，应当遵循武学之内练一口气...

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摘要：篮球训练鞋和比赛用篮球鞋有什么区别?1、适合穿着的场合不同篮球训练鞋是专业运动员在进行练习基础动作和训练反应的时候穿着的鞋场地鞋是针对不同的场...

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摘要：女性如何运动滋阴?文/小白进阶训练营 小白精品,原创首发 从健身角度来看,滋阴本质就是内调外养的减肥塑形,从身体内部调节内分泌促进脂肪燃烧、提高新陈...

摘要：打篮球会长胸肌和腹肌吗?不会,那是在训练的时候长出来的打篮球能练出腹肌吗?也许对加强体魄有帮助但对我个人而言效果不大。 最好还是去做一些力量训练...

摘要：我很瘦，打篮球会不会让我越来越瘦?打篮球不会瘦,有助于锻炼肌肉,肌肉密度大,重量大。打篮球看似越打越瘦,其实是锻炼肌肉。每天维持均衡营养,打篮球不...

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