街头篮球-FreeStyle Joy

摘要：足球训练10个基本动作?过人有时候是肌肉的自然反应,而形成肌肉反应没有捷径,那就是练! 1、基本的拉球推拨练习 2、原地单车虚晃 3、基础后脚触球练习 4...

摘要：射门最好用哪个部位射?1. 抽射和捅射 正常部位是用脚的背部,这样比较容易在短时间内发出最大的脚力. 2.推射 正常部位是用脚的弓部,这样比较容易提升射...

摘要：踢足球射门应该用什么位置踢呀?射门以前姿势1.推射:身体微微侧点,脚弓推,这样的优点是对球的路线比较好掌握,基本功好的可以打各个角度,缺点是欠缺力度,...

摘要：足球高速带球哪里用劲常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。1.脚内侧运球:要求在运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,...

摘要：怎么样练好长传?长传球是用脚背踢球的中下部,小腿要迅速摆动,借用腰腹力量而不是光靠腿部的力量,摆腿幅度不用很大我是专业队下来的,当掌握了基本功,不...

摘要：请问怎么用手指转球?足球?这确实是个问题,有的人严重有的人不严重但是都会遇到。 造成脚趾甲痛的原因我捉摸了一下大概是这三种: 1.脚趾甲生长向上。这...

摘要：如何踢出旋转球本人以前曾在校级比赛中用弧旋球直接踢进过几个角球,我对踢弧旋球的领会为: 踢弧旋球可以用里脚背、外脚背、足弓来搓,首先是接触球的部...

摘要：怎么踮球（足球）？技术要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续...