> 有关“热量”的文章 - 第2页
  • 女子举重为什么增肥

    女子举重为什么增肥

    摘要:每天,或者隔天练后踢腿,臀桥,开蚌式,发现体重增长5斤怎么回事?首先你要明白不能靠体重去衡量你的锻炼效果,首先科普一下,什么是减肥,什么是减脂?减...

    nz 04-03 17 457 奥运百科
  • 举重运动员饭量大吗

    举重运动员饭量大吗

    摘要:举重运动员饭量有多大?刘春红的早餐通常会包括两个海参以及5棵虫草,再加 上半杯牛奶,当然,鸡蛋也一定要吃一个,外加苹果、橙子等数种水果;午餐依然是海...

    jz 02-18 24 623 奥运百科
  • 半小时网球消耗多少卡路里

    半小时网球消耗多少卡路里

    摘要:30公里跑步多少卡?30公里跑步慢跑2183卡,快跑1750卡?  我们先来了解人体能量消耗方式和各种运动所消耗卡路里。 人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百...

    bx 02-17 28 507 奥运百科
  • 每天打台球能减肥吗

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    摘要:减肥期间能吃油条吗?饮食上还需要注意什么?颖食营养说重点:减肥期间最好是不吃或者少吃油条,毕竟油脂含量高、高精制面粉食物,升糖指数高,而且不抗饿,不...

    lt 02-13 22 44 奥运百科
  • 打20分钟篮球消耗多少卡路里

    打20分钟篮球消耗多少卡路里

    摘要:每小时篮球运动消耗的热量多少卡?正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。 正常情况下打篮球一个小...

    d2 02-11 76 283 奥运百科