打完篮球适合喝什么饮料

打完篮球应该喝什么饮料?

我是营养师,比较爱护.打完球基本不喝碳酸饮料,喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的),运动后身体会缺乏大量矿物质,喝那些随...

什么饮料适合打完篮球后喝

肯定是 红牛可,,,我晕~~~ 补充消耗的能量,除了价钱有点贵~~

打篮球后喝什么好?

打球包括各种剧烈运动以后,不适宜马上喝饮料或补充水分.在身体机能恢复到一定程度时,大概10-20分钟的样子,可以补充水分,而且此水分补充以含矿物质。

打完篮球吃什么水果对身体好喝汽水对身体好吗?

但不宜超过1根,因为香蕉性寒,吃多伤胃。另外,苹果也可以适当多吃,因为苹果含糖较多,可以一定程度的缓解运动时的饥饿感,还能补充水分。 喝汽水不好,。

打篮球喝什么运动饮料好?

上了大学就喜欢上了跑步撸铁 对喝的饮料也略有心得 最开始是喝的宝矿力水特 西柚味 运动中特别解渴 比什么佳得乐好得多 但价格有点贵 后来就去喝尖叫 运动盖 。

打完篮球后喝什么饮料

问题一:打完篮球后喝什么饮料好 运动或体力劳动会引起出汗,特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下, 出汗量更多,随着出汗,体内的水分和电解质(主。

刚打完篮球喝什么对身体有益?

运动饮料少喝,,,多喝淡盐水补充流汗失去的能量。。。等身体差不多恢复正常体温和体力时可适当喝些运动饮料。。 运动饮料少喝,,,多喝淡盐水补充流汗。

打篮球时喝什么饮料?维生素饮料?

含电解质的运动型饮料为佳,因为现在添加剂比较多,可以考虑就是矿泉水,避免酸性饮料比如果汁一类,运动完身体分泌出的都是酸性物质。适当的补充盐份。

打完篮球，运动完之后可不可以喝什么饮料不喝矿泉水…想减减肥但是矿泉水不好下咽啊?

运动完可以喝点淡盐水,防止身体脱水,不喜欢喝淡盐水也可以喝点柠檬水。 运动完可以喝点淡盐水,防止身体脱水,不喜欢喝淡盐水也可以喝点柠檬水。 可以喝无糖饮。

打完球后喝雪碧或者芬达，可以么?

看NBA的人喝雪碧可乐吗?没有嘛不要喝碳酸饮料,不单只打球后,平时生活也是,会刺激喉咙食道胃部的。有钱喝佳得乐,脉动那些,没钱就喝水多喝水,很健康的想长...