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打篮球后喝什么水好

摘要:打完篮球喝什么水比较好?剧烈运动,喝白开水最好 剧烈运动,喝白开水最好打完篮球应该喝什么饮料?我是营养师,比较爱护.打完球基本不喝碳酸饮料,喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的),运动后身体会缺乏大量矿物质,喝那些随... 打完篮球后可以喝牛奶吗您好,就您的年龄来看,您的。

打篮球后喝什么水好

打完篮球喝什么水比较好?

剧烈运动,喝白开水最好 剧烈运动,喝白开水最好

打完篮球应该喝什么饮料?

我是营养师,比较爱护.打完球基本不喝碳酸饮料,喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的),运动后身体会缺乏大量矿物质,喝那些随...

打完篮球后可以喝牛奶吗

您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,这点不必担心,男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止,不要着急,您好,建议您日常饮食注意多吃一。

打完篮球后喝什么饮料最解渴?最好有名字的?

打篮球属于持续性的无氧和有氧运动结合,打球过程和打完后喝点功能性饮料恢复比较快,推荐佳得乐各种口味,NBA中途休息都是喝这个。能补充糖分和各种微量元素,。

男生打完篮球喝什么水最好?

千萬不要喝碳酸飲料,因為籃球是激烈運動,打完球后,肌肉會產生大量乳酸,如果在喝碳酸飲料的話,會對身體機能造成很大的損害,如果是職業球員,這樣會大大縮短...

打篮球汗出多了~人累~怎么办

你好,过度的剧烈运动导致大量出汗是会造成人体的虚脱的,建议:是可以喝点盐水,注意休息,平时也要适量的运动

打篮球后喝什么饮料

问题一:打篮球过后,喝什么饮料对身体最好? 运动后一段时间内呼吸还是很快且深,这时吸烟所吸收的有害物质会比平时多很多。碳酸饮料在胃内会释放二氧。

打篮球汗出多了~人累~怎么办

您好,打完球后出现这样的症状,考虑有两方面的因素,一是打球时间过长,身体消耗比较大,身体比较疲惫所致,二是考虑出汗过多,电解质丢失严重,身体...

篮球运动后应喝什么水

剧烈运动后,不建议立刻喝水,先休息下再喝水。

剧烈运动后吃什么好?

1、水在跑步锻炼的日子,全天都应该留意尿液颜色,确保饮用了足量的水。如果身体水分充足,尿的颜色应该是浅黄色。如果跑步的时间不足一小时,喝普通的。