用小篮筐练投篮怎样

不是标准框能练投篮吗?

当然能,不过和标准框比起来还是?有区别的,如果高度差很多,肯定会影响,因为高于标准框练投篮,势必投篮手型会和正常框不一样,久而久之形成肌肉记忆后,投正...

没有篮框怎样练习投篮? - 懂得

个人认为只要在墙上画上一个比你跳起时臂展的最高高度高上30到40公分的圈就差不多了,对准圈投,每天80到130个就差不多了,对了,圈画得比正常的直径要。

5号球能投进小篮筐吗?

5号篮球用直径为45厘米的投球筐。篮球共有四种大小,分别是:4号、5号、6号、7号。 4号球: (儿童比赛用球):重量300-340g,圆周56-57cm,5号球:(青少年比赛用球):。

行进间单手低手投篮教学如何突破重点难点

行进间单手低手投篮的重点是步法(一迈二跨三高跳)及起跨点。难点是出手动作。如何让学生把握好这两点且投篮节奏良好;动作自然;命中率高?我认为必须。

往自家篮筐投篮什么感觉?

往自己家篮筐投篮是什么感觉?往自己篮筐投篮这叫乌龙球。此时此刻,用东北话讲,你是蒙圈了,蒙的很彻底。纵观篮坛,世界杯、NBA和CBA,乌龙球屈指可数。当然激... 往。

没有篮筐和篮球怎样练习投篮命中率 有什么技巧吗

有的啊。。。就是你要找一个墙,高度和篮筐一样高的载上面画个点或圈,小小的,要把篮球投到那个点,还有还有手势,看看科比詹姆斯的投篮海报手势,呵呵 。

投篮手肘要对准篮筐吗?

投篮的姿势决定命中率,当然投篮第一部要面对篮筐,投篮手要呈现两个90度,护球手护球侧面,保证球离手前球的稳定性。球出手后,要保证投篮手势跟随,可提高投篮。

中距离跳投的好处?

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造。

端尿盆投篮技巧?

端尿盒投篮技巧是双腿分开微蹲,双手持球,大臂带动小臀通过手腕将球扔向篮筐,必须要掌握弧度和角度,方向才能进筐得分! 端尿盒投篮技巧是双腿分开微蹲,双手持球。

投篮手腕是歪的，不能正对篮筐!

压腕练习. 把球放在五指张开的手中,对着上空投,注意压腕。在做动作的时候 垫脚 收腹 手臂向上引(一起做)。这样也可以解决中投没力,让你抛物线优美~。