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打篮球1小时消耗多少热量

摘要:打一场篮球消耗多少卡?大概在500-600卡路里。 运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少. 比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗。打篮球一小时大概消耗多少热量?慢跑一小时大约消耗600至700卡热量 慢走一小时的话不到200吧 仅供参考 慢跑一小时。

打篮球1小时消耗多少热量

打一场篮球消耗多少卡?

大概在500-600卡路里。 运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少. 比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗。

打篮球一小时大概消耗多少热量?

慢跑一小时大约消耗600至700卡热量 慢走一小时的话不到200吧 仅供参考 慢跑一小时大约消耗600至700卡热量 慢走一小时的话不到200吧 仅供参考

一千焦能量要怎么消耗?

1千卡=4.184千焦耳,1千卡是能使出1千毫升水上升摄氏1度的热量。人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量。打篮球的话:每半小时消耗热量二百五十卡。它可以。

运动的热量消耗参数?

每项运动所消耗热量不同, 这里以三十分钟为例 慢跑30分钟消耗295卡,游泳30分消耗255卡,打篮球30分消耗220卡,徒步30分消耗185卡,骑自行车30分消耗145卡 每项运。

打篮球1小时消耗多少卡路里?

一个小时是330千卡。不过这只是平均值,和实际会有些出入,不过还是有参考价值的

一天打一小时篮球有什么好处?

每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,。

打羽毛球消耗多少卡?

以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打羽毛球190千卡,游泳165千卡,打网球190千卡,快步走路110千卡,慢走90千卡,跑步(1... 以3。

各项运动消耗的卡路里分别是多少?

游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生育后恢复体形。

喝一杯可乐等于多少运动量?

感谢邀请! 我们先来看一下一罐可乐的热量有多少,100g可乐的热量为43卡,一罐350ml的可乐含有的热量大概为153卡。 徒步走:徒步越野走30分钟消耗的热量大概为18...

各种运动单位时间内消耗能量有多少?

各种运动消耗热量表 游泳1036卡 骑脚踏车184卡 泡澡168卡 开车82卡 烫衣服120卡 打网球352卡 洗碗136卡 看电影66卡 爬楼梯480卡 溜狗130卡 洗衣服 11... 健身。