街头篮球-FreeStyle Joy

摘要：50km竞走 能耗?50km竞走大概需要四个小时能消耗7200卡。 竞走(Race Walking)在旅行走路的基础上发展起来,是两腿交互迈步前进,与地面保持不间断的接触,...

摘要：打一场篮球消耗多少卡?大概在500-600卡路里。 运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少. 比如奥尼尔和你...

摘要：五万步多少大卡?按照每小时正常人体活动能量计算应该是300千卡左右,每分钟消耗5千卡的热量。如果一个人每天走1万步,用时1小时,消耗的热量是300千卡。 ...

摘要：运动员如何做到短期快速降体重?大多数按重量级别参加比赛的运动员,包括拳击、柔道、摔跤和举重等项目,一般都是参加比他们的正常体重低5%~10%的体重级别...

摘要：举重选什么样身材的人一、年龄及体形类 我们从事的是青少年儿童举重训练,所以年龄不能太大,今年招收的运动员年龄为1997年后出生的。 1、身高:举重...

摘要：每天，或者隔天练后踢腿，臀桥，开蚌式，发现体重增长5斤怎么回事?首先你要明白不能靠体重去衡量你的锻炼效果,首先科普一下,什么是减肥,什么是减脂?减...

摘要：举重运动员饭量有多大?刘春红的早餐通常会包括两个海参以及5棵虫草,再加 上半杯牛奶,当然,鸡蛋也一定要吃一个,外加苹果、橙子等数种水果;午餐依然是海...

摘要：30公里跑步多少卡?30公里跑步慢跑2183卡,快跑1750卡?  我们先来了解人体能量消耗方式和各种运动所消耗卡路里。 人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百...

摘要：减肥期间能吃油条吗?饮食上还需要注意什么?颖食营养说重点:减肥期间最好是不吃或者少吃油条,毕竟油脂含量高、高精制面粉食物,升糖指数高,而且不抗饿,不...

摘要：每小时篮球运动消耗的热量多少卡?正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。 正常情况下打篮球一个小...