怎样单手抓球

怎样练习单手抓球?

教你一个我用过的方法,可能比较土,但是很好用,我就是靠它作到单手抓球的,抓球有两种吧一个是你直接把球抓起来,这个靠你的手指力量以及手指的扩展度训练方法。

单手抓球有什么技巧 - 懂得

我178,手相对同等身高的人还算大!除了手大之外,还有手不力量,我初中有个同学,特别有劲,个子不高,手也不大,但是那个时候就能抓得住!而且这种东西也。

为什么有些人单手抓篮球很轻松，有些人则是偶尔能抓住?

亲生经历。 22岁左右时候。170cm,手掌绝对正常水平。身体素质下游水平。别说抓球,三分都投不上板。 暑假去酒店打暑假工,每天早上要扛10桶矿泉水,从负一楼扛。

怎么练单手抓球

其实想抓球也不是很难,抓球的关键不是手的大小,而是在于你的手指是不是有力,如果手太太小,那也没办法,我到是有一个可以锻炼手指力量的办法,就是每。

单手抓球有什么用?

这好处可多了,不仅对控球有好处,还能更好地控制球,比如你单手就可以抢下篮板球啊,接球做投篮或者传球假动作的幅度会更大啊。这些都是优势。 这好处可多了,不。

怎样才能抓住篮球,怎么能长时间的单手抓球?

首先这需要一定的身体条件,要是你的手都不够大,就不要说抓了。 其实就是熟悉球感,一开始先按照球的纹路来抓,慢慢的就会发现你可以随手抓起球。 还。

13岁能否单手抓球?

13岁能否单手抓球?首先你的手掌要有一定的尺寸。其次就是要多练习,多打篮球,对球有了很好的感觉(也就是球感)了以后,很自然的就能抓起来。 很多篮球新手在...

为什么我单手抓不住篮球?

单手抓不住,篮球可以练习。第一:你要能抓球的两格.两格的最长线,一定要达到,不然理论上都不可能抓起来 第二:不能充分发力.不能因为抓不起来,而紧紧贴在球上,。

为啥左手能单手抓球右手不能?

右手力气更大,而左手协调性更好! 右手力气更大,而左手协调性更好!

篮球怎么练抓球

篮球抓球的方法如下: 第一:要想抓球手必须大到一定程度,就是有一个下限的大小。 第二:抓稳球也确实需要保持球性的,手在抓球的时候与球面充分接触的。