街头篮球-FreeStyle Joy

摘要：一米八不能扣篮正常吗?正常,应为扣篮不仅需要个子高,当然小个子也有能扣篮的,还需要弹跳力和爆发力,只有不停的训练自己的腿部力量,尤其是小腿的肌肉,加...

摘要：滑雪会让小腿变粗吗?怎么避免?只能说你想多了,肌肉哪里那么容易涨。 尤其你应该不是天天滑,最重要一点每次滑完雪收工就要拉伸肌肉放松就可以让小腿更细...

摘要：什么运动长高最快病情分析:建议你打篮球,打篮球可以拉伸骨骼促进生长,还有多喝骨头汤补充钙质,没事的时候多在单杠上吊一会,想长个,营养是关键意见建议:...

摘要：足球怎么才能踢的远?用脚尖内侧把球搓起来或者直接用脚尖用力踢足球下部,不过这只是个技巧,练多就会,还是坚持练腿部力量才更有效. 用脚尖内侧把球搓起...