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摘要：篮球规则什么叫二运?篮球比赛中二次运球不是犯规,属于违例。 二次运球的详细解释如下: 一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上,并在球触及另...

摘要：【运球篇】篮球基本功:如何练习运球?运球动作的练习,需经历一个较长的过程,关键是控制能力和手脚协调配合,因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始,熟悉...

摘要：篮球持球不能超过几秒?篮球持球不能超过24秒。 1.在后场持球在无人防守的情况下不能超过八秒。 2、开边线球及罚球时,裁判递交球后,持球时间不能超过五...

摘要：篮球规则中什么是双运?篮球中双运的就是两次运球的意思。 两次运球(double dribble)是篮球运动中违例动作中的一种。运动员运球后双手触球,此时再次运球...

摘要：怎样学会胯下运球?感谢邀请,胯下运球是篮球场既有观赏性又不失实用性的一种技术动作,它能让对失去防守平衡性而头晕目眩,进而取得良好的进攻机会! 胯下...

摘要：新手怎样学会打篮球?1、第一步:学会运球 运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先...

打篮球，怎么样提升球感？这个问题困扰着很多热爱篮球却又觉得球感难以捉摸的小伙伴们。球感，听起来高深，其实就跟摸鱼一样——摸得多了，自然就熟悉了！不过...

摘要：如果篮球发生违例要给什么罚则?1.投篮犯规,对方罚球,如果 对方投两分时犯规就罚两次,如果投三分时犯规就罚三次 2.一般犯规,如果单节集体犯规不到4次,对...

摘要：篮球规则·二次运球双手接球后可以继续单手运球,,,,,如果运完可以上蓝也可以再次抱住球,如果抱球后不可以再次运,不然就是2次运球了.也不可以双手拍球 双...

摘要：足球技术练习方法的基本步骤?第一步先练习基本技术,包括颠球、盘带;第二步练习短距离传接球和停球,注重脚法;第三步练习长传、头球、跑位、射门、防守等...