摘要:打完篮球应该喝什么饮料?我是营养师,比较爱护.打完球基本不喝碳酸饮料,喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的),运动后身体...
摘要:晚上10点后打球算扰民吗?如果声音大,肯定算扰民。一般8点以后算扰民 如果声音大,肯定算扰民。一般8点以后算扰民 如果附近有住户,晚上十点后应该是扰民...
摘要:篮球中抱球转圈是否违规?篮球中的抱球规定为:在你的后场不能超过8秒,进入前场后不能超过24秒(从开始抱球计算),如果有对方队员对你严密防守,抱球的时间...
摘要:有没有经常练习提肛的朋友,你们现在都怎么样了?有没有效果?提肛运动,顾名思义就是有规律的往上提升肛门,然后放松。一提一松,每次时间在20秒左右,每天...